Gmina Ścinawa 2026

WPROWADZENIE

Outdoor Fitness Club - Nowoczesne centrum aktywności dla mieszkańców gminy Ścinawa

To nie kolejna siłownia plenerowa – to prawdziwy i pełnoprawny plenerowy klub fitness.
Innowacyjny projekt łączący rekreację, sport i profilaktykę zdrowotną.
Miejsce dostępne dla wszystkich grup wiekowych i poziomów sprawności.
Inwestycja wpisująca się w politykę zdrowego stylu życia i integracji społecznej.

Dlaczego to dobra inwestycja publiczna?

Zdrowie mieszkańców

poprawa kondycji, profilaktyka chorób cywilizacyjnych, walka z otyłością.

Integracja społeczna

wspólne ćwiczenia dla dzieci, dorosłych i seniorów.

Bezpieczeństwo

obiekt zaprojektowany zgodnie z normami UE, bezobsługowy i trwały.

Efektywność kosztowa

minimalne koszty utrzymania, wysoka trwałość urządzeń.

Pierwszy samorząd w Polsce

Gmina Ścinawa jako pionier otworzy pierwszy w kraju profesjonalny Outdoor Fitness Club.

Outdoor Fitness Club (Plenerowy Klub Fitness) to inwestycja infrastrukturalna poprawiająca zdrowie, aktywność i atrakcyjność miasta. Gmina Ścinawa jako pierwszy samorząd w Polsce wprowadziłby nowy standard.

Innowacyjność projektu

Dostępny dla wszystkich mieszkańców!

Urządzenia klasy premium – ze stali nierdzewnej, odporne na lata użytkowania.

Sprawdzone rozwiązanie, wdrożone już w innych krajach – m.in.: Niemcy, Finlandia, Dania, Grecja, Singapur, USA.

POLSKA

DANIA

FINLANDIA

GRECJA

Outdoor Fitness Club – 12 stref treningowych

Czym jest Outdoor Fitness Club?

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem, czy jesteś już doświadczonym sportowcem – w Outdoor Fitness Club możesz trenować całe ciało, celować w każdą grupę mięśniową i realizować każdy cel treningowy.

Zwiększ siłę. Wzmacniaj wytrzymałość. Kształtuj sylwetkę.

Trenuj tak, jak lubisz, i osiągaj rezultaty, o których marzysz.

W Outdoor Fitness Club znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz!

Nasz sprzęt został starannie dobrany, aby zapewnić Ci pełne doświadczenie treningowe i wspierać rozwój całego ciała.

1. STREFA CARDIO

Zwiększ swoją wytrzymałość, spalaj kalorie i rozgrzej mięśnie przed intensywną sesją treningową!

2. STREFA WOLNYCH CIĘŻARÓW

Uwolnij prawdziwą siłę dzięki wolnym ciężarom – od sztang olimpijskich po hantle – wykonuj klasyczne ćwiczenia bez ograniczeń.

3. STREFA MASZYN NA GÓRNE PARTIE CIAŁA

Buduj silne ramiona, klatkę piersiową i barki – rzeźb górne partie ciała przy użyciu profesjonalnego sprzętu siłowego.

4. STREFA TRENINGU PLECÓW

Rozwijaj mocne plecy – kluczowe dla zdrowego kręgosłupa, prawidłowej postawy i ogólnej siły.

5. STREFA NÓG I POŚLADKÓW

Kształtuj wymarzone pośladki i wzmacniaj nogi – aktywuj grupy mięśniowe odpowiedzialne za codzienną sprawność i wyniki sportowe.

6. STREFA TRENINGU FUNKCJONALNEGO

Bijące serce klubu – wielofunkcyjna konstrukcja, która oferuje setki ćwiczeń. Jedynym ograniczeniem jest Twoja wyobraźnia.

7. STREFA SPORTÓW WALKI

Poczuj klimat ringu – rozgrzej się na worku bokserskim albo wejdź w pełny trening w stylu sportów walki.

8. STREFA MOBILNOŚCI I STRETCHINGU

Regeneruj się szybciej, zwiększ elastyczność i stabilizuj stawy dzięki sprzętowi zaprojektowanemu do poprawy mobilności i zakresu ruchu.

9. STREFA KALISTENIKI

Ćwiczenia z masą własnego ciała – rozwój siły centralnej i kontroli ruchu.

10. STREFA PODNOSZENIA CIĘŻARÓW

Korzystaj ze sztang olimpijskich i obciążeń, aby wykonywać pełne sesje podnoszenia ciężarów na świeżym powietrzu.

11. STREFA CROSSFIT

Łącz rig funkcjonalny, power racki i sprzęt do podnoszenia ciężarów, aby wykonywać wysokointensywne treningi CrossFit.

12. STREFA XYROX

Przekraczaj własne granice dzięki treningowi XYROX – trenuj wielodyscyplinarnie, wykorzystując wolne ciężary, konstrukcje treningowe i specjalistyczny sprzęt.

Jakie korzyści dla mieszkańców?

Redukcja tkanki tłuszczowej

Znaczna poprawa stanu zdrowia

Poprawa jędrności skóry

Budowanie odporności

Poprawa jakości snu

Poprawa wyglądu sylwetki

Poprawa siły i wytrzymałości mięśni

Lepsze funkcjonowanie mózgu

Nauka samodyscypliny i mobilizacji

Więcej energii

Wzrost pewności siebie

Redukcja codziennego stresu

Pozytywny wpływ na samopoczucie

Naturalny antydepresant

Mocniejsze kości i zapobieganie osteoporozie

Hamowanie procesu starzenia

Redukcja skutków ubocznych menopauzy

Wsparcie prawidłowej postawy ciała

Pogoda nie jest barierą!

Trening na świeżym powietrzu działa przez cały rok.

Pogoda nie jest ograniczeniem – statystyki pokazują, że to jedynie wymówka. Dzięki przemyślanemu projektowi i naturalnym nawykom użytkowników, kluby outdoor świetnie funkcjonują w każdym klimacie 24 godziny dziennie, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku.

Deszczowe dni to mit

Średnio tylko 2% godzin w roku w Europie to czas z opadami. Pozostałe 98% to idealne warunki do treningu. Nawet w Wielkiej Brytanii – często uznawanej za deszczową – tylko 3% godzin w roku to deszcz, a większość z tego to jedynie mżawka.

Zima sprzyja treningowi

Zimne powietrze zwiększa dotlenienie i energię. Tysiące osób trenuje na zewnątrz przez całą zimę – to odświeżające, a nie ograniczające. To także najbardziej „instagramowy” sezon – nagrania treningów w mroźnym powietrzu wyróżniają się i często stają się viralowe.

Upał nie przypada na godziny szczytu

Wysokie upały (powyżej 30 °C) stanowią w Europie jedynie około 1% godzin w roku. Nawet w gorących klimatach, jak Kalifornia, to około 4%. A ponieważ ludzie naturalnie trenują rano lub wieczorem, godziny wysokiej temperatury niemal nie wpływają na użytkowników.

Elastyczność projektu

Strefy cienia, zadaszenia lub strefy chłodzenia – nasze kluby możemy dostosować do każdego klimatu. Od projektów budowlanych, przez sprzęt i oprogramowanie, aż po finalną realizację – wszystko jest w naszych rękach, dlatego możemy zaprojektować klub idealnie dopasowany do warunków lokalnego klimatu.

WERSJA I - OPTIMUM

349 990 zł netto

– Cena zawiera urządzenia treningowe, dostawę, montaż, prace ziemne na standardowym terenie i podłoże z kamienia ozdobnego.

– Opcjonalne podłoże z granulatu EPDM (wzory i kolory) z podbudową – dodatkowy koszt 695 zł netto/m².

– Opcjonalnie zestaw 4 słupów oświetleniowych, 4 lamp LED, 4 kamer, 4 koszy i 4 ławek – dodatkowy koszt 29 990 zł netto.

Zawiera

Ive Mięśnie Tricepsów
Ive Mięśnie Bicepsów
Ive Mięśnie Barków
Ive Mięśnie Klatki – Skos w górę
Ive Mięśnie Klatki
Ive Multi Barbell
Ive Mięśnie Pleców – Wiosłowanie
Ive Mięśnie Pleców – Ściąganie z góry
Ive Urządzenie Wielofunkcyjne
Power Rack + Pomost
Sztanga + Dyski
Konstrukcja Clock 8 Octagon

W dzień i po zmroku

WERSJA II - PREMIUM

499 990 zł netto

– Cena zawiera urządzenia treningowe, dostawę, montaż, prace ziemne na standardowym terenie i podłoże z kamienia ozdobnego.

– Opcjonalne podłoże z granulatu EPDM (wzory i kolory) z podbudową – dodatkowy koszt 695 zł netto/m².

– Opcjonalnie zestaw 4 słupów oświetleniowych, 4 lamp LED, 4 kamer, 4 koszy i 4 ławek – dodatkowy koszt 29 990 zł netto.

Zawiera

Ive Mięśnie Tricepsów
Ive Mięśnie Bicepsów
Ive Mięśnie Barków
Ive Mięśnie Klatki – Skos w górę
Ive Mięśnie Klatki
Ive Mięśnie Nóg Prasa Nożna
Ive Mięśnie Nóg – Przysiady
Ive Multi Barbell
Ive Mięśnie Pleców – Wiosłowanie
Ive Mięśnie Pleców – Ściąganie z góry
Ive Urządzenie Wielofunkcyjne
iGreenMill – Bieżnia
iGreenWave – Eliptyk
Power Rack + Pomost
Sztanga + Dyski
Konstrukcja Clock 12

Zaprojektowane na dzień i noc

WERSJA III - DELUXE

649 990 zł netto

– Cena zawiera urządzenia treningowe, dostawę, montaż, prace ziemne na standardowym terenie i podłoże z kamienia ozdobnego.

– Opcjonalne podłoże z granulatu EPDM (wzory i kolory) z podbudową – dodatkowy koszt 695 zł netto/m².

– Opcjonalnie zestaw 4 słupów oświetleniowych, 4 lamp LED, 4 kamer, 4 koszy i 4 ławek – dodatkowy koszt 29 990 zł netto.

Zawiera

Ive Mięśnie Brzucha
Ive Mięśnie Tricepsów Stojąc
Ive Mięśnie Tricepsów
Ive Mięśnie Bicepsów
Ive Mięśnie Barków
Ive Mięśnie Klatki – Skos w dół
Ive Mięśnie Klatki – Skos w górę
Ive Mięśnie Klatki
Ive Mięśnie Nóg Prasa Nożna
Ive Mięśnie Nóg – Przysiady
Ive Mięśnie Czworogłowe
Ive Mięśnie Dwugłowe
Ive Martwy Ciąg
Ive Multi Barbell
Ive Mięśnie Pleców – Wiosłowanie
Ive Mięśnie Pleców – Ściąganie z góry
Ive Regulowana ławka
Ive Ławka płaska z modlitewnikiem
Ive Stacja Plecy
Ive Stacja Brzuch
iGreenMill – Bieżnia
iGreenWave – Eliptyk
Power Rack + Pomost
Sztanga + Dyski
Konstrukcja Clock 12
Podium – Skocznia